Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 11,27g | Prot: 149,27g | Carbh: 244,69g.
Desayuno: Watermelon, Bing Cherries. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Cena: Snow or Sugar Snap Peas, White Rice, Wegmans Cooked Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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