Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 205,09g | Carbh: 245,36g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch!, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Almuerzo: Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato . Cena: Bananas , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Bananas , oroweat Sandwich Thins, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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