Diario de mike4ro, 21 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
102,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2014:
2628 kcal Grasa: 128,96g | Prot: 140,85g | Carbh: 231,04g.   Desayuno: Maple Syrup, Kashi Blueberry Waffles, Egg, Tabasco Sauce. Almuerzo: Cheddar Cheese, Potato French Fries, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Fruit Salad, Guacamole, Target Hamburger Bun, Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: 1% Fat Milk, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Smoked Bologna Ring, Baked or Broiled Salmon, Bananas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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