Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 93,56g | Prot: 96,20g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Beemster Mild, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust, Aldi Brötchen. Cena: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Bio Lachsfilets, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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