Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 48,38g | Prot: 52,09g | Carbh: 112,81g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Cena: Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|