Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
|
128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 68,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 78,83g | Carbh: 114,62g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Green Ray Горох Консервированный, Орешки со Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Cena: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гринагро Сметана 10%, Green Ray Горох Консервированный, Магнит Томаты Свежие. Pasa Bocas / Otros: Облепиха. más...
|
|
3265 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|