Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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789 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 60,18g | Carbh: 20,76g.
Desayuno: Chá (Infusão, Descafeinado), Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Stevita Adoçante. Almuerzo: Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valleska
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