Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 154,39g | Carbh: 76,62g.
Desayuno: Egg White , quinoa quinoa , Egg. Almuerzo: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Walmart tilapia (new), quinoa quinoa . Cena: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Walmart tilapia (new). Pasa Bocas / Otros: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa , Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, chicken sea pink salmon less salt, Great Value Frozen Blueberries, NewStar spinach plus - power greens, Asparagus . más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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