Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3403 kcal
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Grasa: 168,83g | Prot: 231,02g | Carbh: 249,03g.
Desayuno: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Almuerzo: Duru Bulgur, Biftek. Cena: Duru Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Kebir Tereyağ, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Multipower BCAA, Badem, Yumurta Omleti. más...
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Peso Histórico de gokhangli
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