Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 216,38g | Carbh: 254,53g.
Desayuno: PBN Whey Protein, Mela, Land Protein +. Almuerzo: Buon Pascolo Carne in Gelatina, Uovo, Delizie del Sole Piselli, Riso, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Antichi Poderi Toscani Fusilli Lenticchie Rosse, Land Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Banana, Funghi, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Salumeo Prosciutto Cotto. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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