Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3463 kcal
|
Grasa: 110,46g | Prot: 272,35g | Carbh: 348,31g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Almuerzo: PEScience Select Protein - Blondie. Merienda: Myprotein BCAA. Cena: RA Sushi Dragon Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri. Pasa Bocas / Otros: Fud Queso Quesadilla Cheese, Guerrero White Corn Tortillas, PBfit Peanut Butter Powder, Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. más...
|
Ganando 5,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ogyoglethorpe89
|