Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 60,33g | Carbh: 94,59g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almuerzo: Delimex Chicken Taquitos. Cena: Kroger Salad Shrimp, Best Foods Real Mayonnaise, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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