Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 129,27g | Carbh: 209,09g.
Desayuno: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Heidelbeeren, Leitungswasser, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Grüner Blattsalat, Parmesan (Gerieben), Parma Parmaschinken, Gut & Günstig Mozzarella , Bofrost Pizza Rucola . Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Aldi Maiswaffeln , Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de typisch_dave
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