Diario de MarkInPS, 22 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 55,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2014:
1455 kcal Grasa: 41,98g | Prot: 35,09g | Carbh: 79,99g.   Desayuno: Americano, Bananas, Cream (Half & Half), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Fat Free Ranch Dressing, Chef Salad. Cena: Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Rosemary Crackers, Swiss Cheese, Chardonnay. más...
2617 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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