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Feels so good to be back to my workouts, even if they are extremely limited, the sweat feels great!!
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1475 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 82,90g | Carbh: 205,61g.
Desayuno: chocolate creamer, coffee, Tea (Brewed), Sugar, cheddar cheese, egg, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: apple, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, canned tuna. Cena: Extra Lean Ground Beef, Rotini. Pasa Bocas / Otros: Jelly Beans, Hard Candy, orange. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
elliptical intervals #5 - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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