Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 53,58g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Сахар, Гречка Отварная, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Almuerzo: Блины на Молоке 2,5%, Котлета Говяжья, Молочное Изобилие Ряженка, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Cena: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Суп с Фрикадельками, Молочное Изобилие Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de O_lozenkova
|