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96.25
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 100,72g | Carbh: 117,44g.
Desayuno: Ovo Cozido, Clara de Ovo, MK Supplements Whey 3W Pure Whey (Chocolate), Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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