Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 108,46g | Carbh: 261,35g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, さば缶, 業務スーパー オートミール. Cena: セブンイレブン 冷やしたぬきうどん, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, 豚汁. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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