Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 59,17g | Carbh: 198,66g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Don Maíz Arepa con Queso. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Yuca Frita. Cena: Alqueria Leche Deslactosada, Carne. Pasa Bocas / Otros: Pony Malta Pony Malta Mini, Focaccia, Cupcake. más...
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760 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Camino diario - 15 horas, Caminadora - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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