Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 93,71g | Prot: 147,43g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Bacon, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Almuerzo: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Hormel Original Pepperoni Slices, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Celery , Broccoli . Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Brownie Sundae Ice Cream, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Sunshine Acres Veggie Chips, Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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