Diario de Jale64, 07 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2022:

980 kcal

Grasa: 41,42g | Prot: 39,03g | Carbh: 115,87g. Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Biliyorum bitmeyecek ama mücadeleyi bırakırsam 80 olurum bunu da biliyorum

07 may. 22 por el miembro: Jale64

Nerden?

08 may. 22 por el miembro: Jale64


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