Diario de cdinkle, 23 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2014:
1083 kcal Grasa: 38,14g | Prot: 81,21g | Carbh: 101,31g.   Desayuno: Kiwi Fruit, Bananas. Almuerzo: Stouffer's Signature Classics Roast Turkey. Cena: Publix Top Sirloin Filet. Pasa Bocas / Otros: Doughnut (Raised or Yeast). más...
3251 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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