Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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145,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 55,99g | Carbh: 31,32g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Lipton Black Tea Bags, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hood Calorie Countdown Low Carb Milk, Half and Half Cream, Cucumber (with Peel), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Flaxseed Oil, Lecithin, Carlson Fish Oil Concentrate, Tonalin® CLA Conjugated Linoleic Acid. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Healthy Ones Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Italian Salad Dressing. más...
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4461 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Smilesong
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