Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 84,19g | Carbh: 34,10g.
Desayuno: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Творог 5%, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Творог 5%. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Олька-Пыха
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