Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 35,20g | Prot: 124,07g | Carbh: 289,33g.
Desayuno: Conad Mandorle Sgusciate, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietole. Almuerzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Garofalo Pasta Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Naturitas 🍃, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Aceto di Mele, Carote, Insalata Mista Verde, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Cena: Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Selex Peperoni Tagliati, Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Conad Mandorle Sgusciate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Aglio, Capperi, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|