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08 may. 22
Diario de watomi, 08 may. 22
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No to ładnie, święta majówka, choroba i z 65kg na 15 maja zrobiło się 68 🤬
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2022:
1141 kcal
Grasa: 55,41g | Prot: 51,62g | Carbh: 108,69g.
Desayuno:
Winogrona, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl, Crownfield Owsianka Mleczna Malinowa.
Almuerzo:
Pilos Jogurt Protein Mango, Tesco Parówka w Cieście, Nestlé Kitkat (40g).
más...
3515 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
było, minęło, bierzemy się znów do roboty 😄👍
09 may. 22 por el miembro:
Blue81*
😹🤪
09 may. 22 por el miembro:
watomi
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