Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 135,80g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Queijo Branco, Costa Sul Posta de Cação, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Cena: Farelo de Aveia, Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Dark Intense. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Codil Milho de Pipoca, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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