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19.0
23.4
31.80
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 73,76g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: プチトマト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 酢, 醤油, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, ブロッコリ, サミット しらす干し, ゴルゴンゾーラチーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: イオン シーザーサラダ, バーガーキング アボカドワッパージュニア. Cena: ピーマン, キャベツ, 回鍋肉, ビーツ, 鶏胸肉(皮なし), ビーツ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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