Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 52,73g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Minyak Kelapa, Nasi Putih, Kecambah, Bawang Putih, Nanas, Telur Rebus Lunak. Cena: Nanas, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Semangka, Nanas. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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