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Stillstand
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 103,31g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Weintrauben, Weintrauben, Sonnenblumenbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hofburger Mozarella Gerieben, Pilze, Zucchini, Omelett oder Rührei. Cena: Hofburger Mozarella Gerieben, Pilze, Rispentomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Wasser, Tomatenmark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Banane, Kiwi, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de typisch_dave
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