Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3414 kcal
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Grasa: 115,58g | Prot: 195,28g | Carbh: 404,24g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Aveia, Santa Clara Leite UHT Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Batata Doce Frita, Abóbora Cabotia, Guisado Teste, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Repolho-Roxo, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Toddy Cookies (3). Cena: Alpino Alpino, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Óleo de Girassol, Golden Foods Premium Fries, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Latvida Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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