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Post CHO-LOAD (460g)
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 169,32g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Gallette di Farro, Zespri Kiwi Gold, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Carote, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mandorle. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de A. Francesco
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