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jugu1
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09 may. 22
Diario de jugu1, 09 may. 22
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So muss das aussehen :)
78 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2022:
859 kcal
Grasa: 42,19g | Prot: 47,72g | Carbh: 69,60g.
Almuerzo:
Reis (Gekocht), Gyros Überbacken.
Cena:
Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen.
más...
1574 kcal
Ejercicio:
nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas y 59 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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👍👍👍
09 may. 22 por el miembro:
ines-h
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