Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 181,64g | Carbh: 75,00g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Gervais Carré Frais 0%, Salade Verte, Super U Thon au Naturel, Brownie, Oranges, Florette Radis. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Foodspring Workout Aminos. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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