Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 83,56g | Carbh: 215,67g.
Desayuno: Banana Prata, Pão Integral, Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Ovo Frito. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Pirão, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de lanarapinheiro
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