Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 89,05g | Prot: 96,57g | Carbh: 230,21g.
Desayuno: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, خبز بر خبز بر, الفليفة, الطماطم, البصل, بيضة, حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة . Almuerzo: الأمراء (بنده) خبز عربي اسمر, صينية خضار بالطحينه خضار, الدجاج ، مشوي او مقلي، لحم وجلد، مشوي. Cena: كرافت جبنه, الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني , كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , مخابز استرا خبز عربي بر, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , ريان لبنة , Nestlé Lion. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|