Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1905 kcal
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Grasa: 123,37g | Prot: 181,31g | Carbh: 31,99g.
Desayuno: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg, Kroger Beef Cubed Steak. Almuerzo: Jennie-O Honey Cured Turkey Breast, Beef Pastrami (98% Fat Free). Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2handedjam
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