Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 40,86g | Prot: 173,94g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Tomates, El Almendro Turron Blando, E.Leclerc Pain de Campagne, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Foodspring Workout Aminos. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|