Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 110,70g | Prot: 157,56g | Carbh: 225,59g.
Desayuno: Oeuf, Auchan Banane, Whey Protéine, So Tasty Instant Oats Farine de Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'Avoine. Almuerzo: Omelette, Italiamo Pâtes Fraîches aux Oeufs aux Épinards Basilic Ricotta. Cena: Omelette. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Pommes Pink Lady. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de conan_le_berbere
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