Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2787 kcal
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Grasa: 121,14g | Prot: 269,93g | Carbh: 196,87g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Almuerzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Merienda: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Antes de la Cena: Lemonade, McDonald's Crispy Chicken Breast, McDonald's Crispy Chicken Sandwich. Cena: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers, Lucerne Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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