Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 100,30g | Carbh: 246,33g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Jagung Rebus, Tempe Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kecambah, Wortel, Uleg Sambal Pedas, Tempe Rebus, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Pakcoy, Jamur Tiram, Tempe Rebus, Tahu, Tomat, Bawang Putih, Kecambah, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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