Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 60,85g | Prot: 133,46g | Carbh: 200,16g.
Desayuno: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, زبدة غير مملحة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, الطماطم, البصل, مالينج فول مدمس. Almuerzo: الطماطم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. Cena: الطماطم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الفول السوداني أو فستق العبيد, الفليفة, كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|