Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 16,67g | Prot: 139,16g | Carbh: 171,69g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Banane, Harzer Harzer Käse, Aldi Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss. Almuerzo: Banane, Harzer Harzer Käse, Balsamico, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Cocktailtomaten, Netto Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Apfel, Kölln Früchte Hafer-Müsli, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis, Milbona Skyr Heidelbeere, Himbeeren. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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