|
осталось совсем немножечко, 2 дня до пдр, мысли только об одном "скорее бы уже". Живот в этот раз какой-то огромный, сначала входит он, потом я))) руки-ноги стали отекать, спать невозможно, все бока болят. Жду ночи, когда смогу поспать на животе)))
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 92,80g | Prot: 68,19g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Творожная Запеканка с Тыквой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Milky Way Шоколадный Батончик, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Ашан Плов с Говядиной. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|