Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 159,14g | Carbh: 60,61g.
Desayuno: Mingau de Aveia, Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado, Danubio Requeijão Zero. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sashimi de Salmão, Omelete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Itambé Iogurte Fit Zero. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Pular Corda - 35 minutos, Insanity - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeOscarina
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