Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 144,27g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Almuerzo: La Boulangère Pain Panini , Auchan Gruyère, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Big Fernand Fernandines, Big Fernand Le Bartholomé. Cena: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Prozis Sauce Barbecue Zero , Moutarde, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 58 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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