|
Belki yaza fit giremiyeceğiz ama.. Umarım fit çıkacağız. 👊🙏💪
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 81,18g | Prot: 62,62g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Reis Chia Tohumu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Cacık, Şehriyeli Pilav. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavi mandelina
|