Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 22,63g | Prot: 76,82g | Carbh: 108,82g.
Desayuno: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Cena: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Король Сыров Сыр, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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