|
Вперёд мои пчёлки труженицы, будем вместе трудиться и добиваться нужных результатов. Делитесь, кто чем сегодня будет заниматься в пользу своему телу 😊
У меня дел много, соответственно польза будет в ходьбе сегодня, будем сжигать наеденое 🤪😉😜
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 95,09g | Prot: 135,72g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины из Рисовой Муки, Сливочное Масло, Каша Овсяная, Творог 5%. Almuerzo: Курица Вареная, Вода, Хлеб, Куриный Суп. Cena: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Творог 5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. más...
|
peso estable
|