Diario de Jale64, 12 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2022:

449 kcal

Grasa: 23,66g | Prot: 24,14g | Carbh: 34,49g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏻

13 may. 22 por el miembro: Jale64

Olmalı ama nasıl?????????

13 may. 22 por el miembro: Jale64


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